植物性

プエラリアミリフィカのサプリメントの種類

プエラリアのサプリメントというと、バストアップを思い出す方も少なくないと思います。
実際、プエラリアサプリのパッケージにはバストアップを謳うキャッチコピーや写真などが使われている場合が多く、製品の見た目にひかれて購入した方もいることでしょう。
プエラリアサプリメントの種類としては、純粋にプエラリアだけを使用した純度の高いものと、コエンザイムQ10やコラーゲンなど美容に良い成分を配合したもの、あるいはビタミンやミネラルなどからだ全体に良い成分を配合したものに分けることができます。

純度の高いものはそれだけプエラリアが多く使用されていますから、価格も少々高めに設定されていたり、効果が強く出る可能性もあるため、どの製品が自分の体質に一番合っているかしっかりと見極める必要があります。
「高純度」「濃縮」「業務用」などが謳われているプエラリアサプリは、サンプルやお試しなどを利用してから購入することをおすすめします。
コエンザイムやコラーゲンなど、肌に良さそうな成分を含んだ製品は美肌を目指す方におすすめのサプリメントです。

特に肌のしわやしみが気になってくる30代後半から60代にかけては、バストアップよりも美肌をつくる目的でプエラリアのサプリメントを購入する方が多くみられます。
また、ビタミンなど基礎的な栄養素を含んだプエラリアサプリも人気があります。
普段の生活の中で不足しがちな栄養素を補ってあげれば、プエラリアの持つ効果とあわせて相乗効果が狙えるかもしれません。

ただし、サプリメントは肝臓に少なからず負担をかけるものですから、鉄分や亜鉛などを含んだ製品は肝臓の調子を考えて摂取するようにしましょう。
すべてのサプリメントに言えることですが、効かないからといってつい一日の用量を超えて摂取してしまう「過剰摂取」だけには気を付けるようにしましょう。
プエラリアは過剰摂取すると女性ホルモンに影響を与える可能性があるため、必ず使用上の注意を守って飲み続けるようにしましょう。

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