植物性

男性がプエラリアミリフィカを飲むとどうなる?

プエラリアは美容に関心の高い女性に人気の成分ですが、実は男性にも効果があることをご存知でしょうか?
男性がプエラリアを摂取すると、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンが男性ホルモンの過剰分泌を抑制し、薄毛や抜け毛などのトラブルを抑えてくれます。
プエラリアには豆類でおなじみのイソフラボンに加え、プエラリン、ミロエステロール、デオキシミロエステロールといったプエラリアに特有な成分が含まれていますが、イソフラボンに至っては大豆の40倍もの作用があるため、豆製品を摂るよりも効果が出やすい特徴があります。
また、プエラリアには動脈硬化などの血液系疾患を予防する効果も期待されています。

継続的に摂取することによって悪玉コレステロールの蓄積が予防できると言われており、臨床試験でも悪玉コレステロールが減少し善玉コレステロールが増加したとの報告がされていますが、薬のように確実性が高いものではありませんので注意が必要です。
プエラリアはエストロゲンに似た作用をもたらすということで、女性らしい体つきを目指す「女性化」にも一定の効果が期待できます。
特に女性的な肉体や雰囲気を理想とする男性にとっては、サプリメントなど手軽な製品からプエラリアを摂取すれば、大豆製品やざくろからイソフラボンを摂取するよりも強い効果が望めるということでさらに効率的です。

一つ注意したいポイントは、プエラリアは誰にとっても摂取可能な成分ではないということです。
20代以上の成人で、ホルモンにかかわる既往症がなく、かつ他の薬を服用していない方に限られています。
プエラリアには強力な作用があるため、人によってはホルモンバランスを崩したり、腹痛や胃痛、頭痛、吐き気、生殖機能の減退などのおそれも考えられるからです。
薬ではないので強い副作用が出るわけではありませんが、もしも身体に合わないと思った時はすぐに使用を中止し、無理のない範囲で摂取を続けるようにしてください。

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